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肩井(ケンセイ)の指圧
手の平全体でゆっくりジンワリと押します。 肩こりが和らぎます。 |
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肩外喩(ケンガイユ)の指圧
肩こり、背中にかけてのコリに効きます。 傘を使った簡単指圧です。 |
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脇の下ほぐし
この部分のコリはひどくなると呼吸が浅くなるので、気がついたら マッサージをしてあげましょう。 |
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顔のむくみ
耳たぶから少し下のところを、人差指・中指の2本指でゆっくり 押します。ピリピリと感じるところ、ココがリンパです。 |
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美人のつぼ
黒目の下、小鼻の横が交差するところを押します。お肌と顔色が綺麗になります。 |
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攅竹(サンチク)の指圧
疲れ目のツボです。パソコンワークで疲れた目を癒してあげましょう! |